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嘴唇干裂能喝什么茶吗?

分类:保洁员 阅读:

 

  进入秋冬季节时,空气湿度会降低,气候干燥,造成嘴唇容易干裂。

  主要是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成嘴唇出现干裂。

  而且大多数人的嘴唇就干得像树皮,经常忍不住手欠去“舔嘴唇”和“撕死皮”,简直是不涂唇膏就不忍直视。

  那么,嘴唇干裂是什么原因造成的呢?

  一、为什么嘴唇容易干裂?

  我们的唇部皮肤是没有皮脂腺和汗腺的,这些腺体调节皮肤的温度,水分和油分,而唇部皮肤缺乏它们,自然就更容易干燥。

  另外,对比身体其他部位的皮肤,唇部皮肤的角质层非常薄,面部皮肤的角质层多至有16层,而唇部只有3层,缺乏角质层的保护,唇部皮肤自然更脆弱,更容易流失水分。

  秋冬季节气候干燥更容易引起的嘴角干裂,医生还会称作“口角炎”。

  气温会持续一段时间的降低,人们会开始使用空调,会造成脱水,影响到嘴角皮肤,进一步造成皮肤干裂。

  二、嘴唇干裂喝什么好?

  天干气躁,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损,耗伤津液。

  另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,进而出现津液不足、口干舌燥、上火等症状。

  因此要缓解种种不适,首先要注意多喝水、适当喝些茶、保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。

  此外,可以泡上一杯“双冬茶”,缓解秋冬季节的干燥。

  “双冬茶”做法:取麦冬、天冬各10克,可加少许白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

  麦冬的功效被总结成四句话,“麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安”,既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助于清心除烦、润滑肠道,是一味滋清兼备的良药。

  天冬的作用与麦冬相似,能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴,适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短,称得上秋冬养生的“好搭档”。

  需要注意的是,这两味药性寒,有脾胃虚寒症状,如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良,以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

  三、嘴唇干裂该注意些什么?

  1、嘴唇干了不要舔

  干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。

  用舌头舔嘴唇容易产生唇角发炎,因为唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另外一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,相当于唇边残留的这两种酶在“消化皮肤”。

  此外,舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,带走了唇部本来的水分,使得嘴唇更加干燥,于是形成越舔越干的恶性循环,最终导致唇部湿疹。

  2、嘴唇起皮不要撕

  嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。

  可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

  3、忌食过辣食物

  这种干燥的季节里,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。

  一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡,所以千万别吃得太辣。

  干燥季节最好随身携带润唇膏,当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。

  另外,多喝热开水也能润唇。

  (责编:Bonnie)

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